越来越多的中资企业“走出去”到荷兰，随之而来的，还有大量外派员工及其家属。
据荷兰中央统计局2020年《国际化监测报告》显示，2019年有3.65万中国籍公民生活在荷兰，其中女性占比53.4%，略高于男性。他们大多为了工作或学习来到这里，成为了荷兰第八大非本籍群体。
那么，这些在荷兰工作和学习的中国人，生活——食、住、行、医（疗）、教（育）——质量究竟如何？
食：丰富健康品质高，还能满足中国胃
中国人常说，民以食为天。我们先来看吃。
荷兰是全球领先的高科技农业食品强国，还是世界第二大农食产品出口国，仅次于美国。荷兰为本地居民营造了一个良好的市场，让人们能以较低廉的价格购买到充足、安全的食品，而且种类均衡。荷兰果蔬品种繁多，牛奶和奶酪等乳制品随处可见，果蔬和奶酪爱好者有口福了。
对于入乡随俗、爱尝试当地菜的人来说，荷兰有一道家喻户晓的名菜——酸菜土豆泥（Stamppot），由圆白菜、牛奶、培根和多种奶酪混合烹调而成，佐以荷兰传统金酒，是冬日里一道不容错过的美味。林堡省的著名美食米布丁馅饼（Rijstevlaai ）则以大米布丁为馅料，比较接近中国人的口味。
吃不惯西餐的人也大可不必担心，荷兰全国遍布着两千多家中餐馆。各种档次的中餐馆丰俭由人，无论是私人小聚，还是商务宴请，都能找到合适的去处，口味也相当不错。
一些知名中餐厅，甚至成为众多华人明星的打卡胜地：福禄中餐厅曾接待过周冬雨等一众明星；而早年经常作为中国电影在荷取景地的老牌粤菜馆海城大酒楼，更是吸引了周杰伦特地跑去合影留念。至于在邻国工作、学习的中国人，为一尝家乡美食而跨境来荷，这样的事例也相当普遍。
同样能够抚慰中国胃的，还有物全价美分店多的中国超市。荷兰最大的华人超市——东方行（Amazing Oriental）拥有多达上万种产品，覆盖大江南北各种地方特产：新疆大枣、四川干辣椒、北京糖葫芦、陕西油泼面、上海阳春面、葱油饼……据说，最近新上架的光明牌盐水、赤豆棒冰，还没到夏天就已被一抢而空。
住：繁荣稳定、开放包容的宜居环境
荷兰是欧盟的创始国和重要成员国之一，政治稳定，经济发达，社会风气开放包容，人民简朴务实，英语水平高，幸福感指数始终排名世界前列。
根据全球人力资源及顾问机构（ECA International）发布的最新全球城市地位评级，海牙、埃因霍温、阿姆斯特丹和鹿特丹等四4荷兰城市进入2021年欧洲最宜居城市前15名，乌得勒支和埃因霍温连续两年入选东亚外派人员最宜居城市全球20强榜单。
荷兰有很多成熟的大型新生城区，即荷兰人所称的vinexwijk。这类新开发的社区一般选址在市郊，靠近当地中心城镇，拥有完善的商圈和交通体系，且社区内相关配套设施齐全——如幼儿园、小学、儿童游乐场、专业的足球俱乐部、便捷的超市及生活商店等，对有孩子的年轻家庭，以及一部分高收入、有孩子的外籍家庭，具有特别的吸引力。
行：欢迎来到欧洲版自行车王国
很多中国人来到荷兰，第一印象是：哇，那么多自行车！没错，荷兰和中国一样，也是著名的自行车王国。
纵观历史统计数据，荷兰自行车数量和人口数量始终不相上下，即全民人手一台自行车。虽然公共交通发达，但骑自行车才是荷兰人最常用的出行方式。荷兰人骑自行车不分年龄，不分阶层，不分职业。今年年初，时任首相的吕特骑车向国王辞职的新闻还引发了中国网民的热议。
全民自行车出行，与配套基础设施的规划与建设分不开：全荷自行车道总长4万多公里，约占全国道路总长度的30%，是高速公路总长的10倍！埃因霍温有世界上首座环形自行车专用天桥；乌得勒支中央火车站地下则有着全球最大的自行车车库，可停放12500辆自行车。
作为全球最具连通性的国家，荷兰有着十分发达的公共交通网络，无论是国内通行还是往来欧洲各国都很方便。荷兰的公路密度排名全球第二，且全部免费；与德国、比利时、法国、卢森堡等国均有高速公路和铁路相连；共有包括旅客吞吐量排名欧洲前三的阿姆斯特丹史基浦机场在内的15个机场，2小时左右便可飞抵欧洲各主要城市。
众所周知，荷兰是世界著名的“洼之国”，因地势低古时常受水患，经过多年的发展，建立起了精密的排水系统。河网、堤坝和圩田构成荷兰的独特风光。
荷兰全国遍布了20个面积从14平方公里到370平方公里不等的国家公园，共覆盖1300平方公里的土地，占全荷面积3.1%，未来十年中还将建成覆盖全国18%领土面积的自然区域网络 （EHS），使人们可以随时亲近大自然。
医：基本医保全覆盖，大病小病不用愁
荷兰的医疗系统也是欧洲各国中最完善的，长年位居欧洲健康消费者指数(Euro Health Consumer Index）榜首（仅2018年因考核指标变化而以微弱劣势屈居第二）。
在荷兰，卫生中心和医院分布密集，可提供初级诊断和专门护理服务。且荷兰实行全民医疗保障体系，国家基本医疗保险具有强制性（无论是本国公民还是在荷兰生活、工作、学习的外国人，都必须购买），保费亲民的同时覆盖范围广，囊括了必须的医疗项目。
教：最具价值的高等教育体系
根据泰晤士世界大学排名，荷兰14所研究型大学中的11所位居世界200强，比例高达80%，成为全球顶尖大学密度最高的地区，被评为“全球最具价值的高等教育体系”。除研究型大学外，荷兰还有34所应用科学大学以及各类专业培训机构。
除高等教育外，荷兰政府还相当重视驻荷外籍人士（子女）的基础教育。公立国际学校由政府部分资助，旨在为学生做好向荷兰教育系统的过渡。这些学校拥有优质的教育资源，授课语言为英语，但也要求学习荷兰语，使得孩子能够更好地融入荷兰社会生活。
此外，荷兰的中文学校也不少。荷兰中文教育协会（Stichting Chinees Onderwijs in Nederland）旗下有40多所中文学校遍布荷兰全境，为外派员工子女提供学习中文和中国文化的平台。
全能小管家：外籍人士服务中心
荷兰是全球最佳外派目的地之一。除了各种华人社会团体（如全荷兰中资企业协会、荷兰华人工程师协会等）外，遍布荷兰的外籍人士服务中心（expat center，也被称为外派员工中心）能为外籍人士提供全方位的专业帮助（如更新居住许可、咨询保险、荷兰语学习等），大大简化相关手续和流程。
各个地区的外籍人士服务中心，还可为当地的国际公司及其高技术移民员工、科研人员、国际企业家和国际毕业生提供一站式服务，如居住和工作许可等多种移民手续，市政登记，30%免税津贴（在荷兰工作的外籍员工，满足特定条件的，可享受最长5年的减税待遇）以及许多其他官方事项等。
荷兰优质的环境使得生活在这里的华侨也好，学生也好，外派员工也好，都能收获美好的生活体验与深具潜力的发展机会。
